خوراکیهایی که جلوی پیرشدن چهره را می گیرند / مواد غذایی که باعث درخشانی پوست می شوند!
به جای خریداری کرمهای ضد پیری میتوانید تنها با خوردن برخی مواد غذایی از روند پیری خود جلوگیری کرده و پوستی درخشان و جوان داشته باشید. برخی افراد تصور میکنند که داشتن یک سبد پر از کرم ضد پیری میتواند به کند شدن روند پیریشان کمک کند، اما این کار همیشه به طور کامل پاسخگو نیست.براساس این گزارش به جای خریداری کرمهای ضد پیری شما میتوانید تنها با خوردن برخی مواد غذایی از روند پیری خود جلوگیری کرده و پوستی درخشان و جوان داشته باشید. در اینجا با برخی از این مواد غذایی آشنا خواهید شد.
شکلات تلخ
خواص فلاوانول شکلات تلخ میتواند از پوست در برابر خورشید محافظت کرده و به دلیل داشتن آنتیاکسیدانهای زیاد برای سلامت پوست مفید است.
چای سبز
چای سبز منبع غنی از آنتیاکسیدانها و پلیفنلها است. پلیفنلها با حفاظت از کلاژن پوست، علائم پیری را متوقف میکند.
قهوه
طبق اعلام موسسه ملی سرطان؛ ترکیبات زیست فعال موجود در قهوه میتواند به حفاظت از پوست در برابر ملانوما (سرطان پوست) کمک کند.
سبزیجات
همانطور که میدانید سبزیجات دارای میزان زیادی ماده مغذی است و از حملات قلبی جلوگیری و با سرطان مبارزه میکند.
همچنین سبزیجات با چین و چروک مبارزه کرده و به دلیل داشتن بتاکاروتن زیاد رادیکالهای آزاد و آسیبهای خورشیدی را متوقف میکند.
بهترین شامپو ضد ریزش مو
مشاهده لیست
ارزانترین یخچال بازار
مشاهده قیمت
بهترین پلی استیشن و ایکس باکس ایران
مشاهده قیمت
تازهها
اجاره هیلتی، راه حلی مقرون به صرفه و ایدهآل برای پروژههای شما
ارزان ترین دوچرخه ۲۶ بازار (لیست قیمت جدید)
مقایسه ساید بای ساید اسنوا با ایکس ویژن (کدام یخچال بهتر است؟)
بهترین ساعت اتوماتیک، رقابت بین 7 ساعت شگفت انگیز
بهترین ساعت اتوماتیک، رقابت بین 7 ساعت شگفت انگیز
در انتخاب بهترین تشویقی گربه به چه مواردی توجه کنیم
مقایسه گوشی a54 با a34 (کدام گوشی بهتر است؟)
اندروید باکس چیست و چه مزایایی دارد؟ (راهنمای خرید اندروید باکس)
بهترین پاوربانک 1403 (معرفی 10 مدل پرفروش)
شاهد کاغذی
*لطفا از درج شماره تلفن و یا آدرس های اینترنتی مختلف اکیداً خودداری فرمایید.