معرفی 9 غذای مفید برای شست و شوی کلیه شما
آیا میدانستید کلیههای شما مسئول حذف زوائد از بدن شما هستند؟اگر فشارخون بالا، دیابت و یا سخت شدن سرخرگ داشته باشید، ممکن است به بیماری کلیوی مبتلا شوید. بنابراین باید کاری کنید که جلوی وقوع و توسعه این بیماری گرفته شود.
بیماری کلیه تهدیدکننده زندگی است و باید کاری کرد که آنها را پاکیزه کنیم. البته قرار نیست جارو برداشته و آن را تمیز کنیم؛ بلکه 9 پاککننده وجود دارد که میتواند در سالم نگهداشتن کلیه به ما کمک کنند که در زیر آنها را مرور میکنیم.
خوردن برگ سبزی ( Leafy Greens) حاوی ویتامین سی، کا و فیبر ضمن اینکه فشارخون را پایین آورده، قند خود را نیز متعادل میکند. برگ ترب و خُرفه میتواند کارساز بوده و کلیه را تصفیه کنند.
آب زغالاخته میتواند دوای طبیعی خوبی برای کلیهها باشد. ضمن اینکه عفونت ادراری را در بدن میکشد. سنگ کلیه از نوع اگزالات را از بین میبرد و البته بهتر است این میوه را بدون افزودنی و بهصورت خالص مصرف کنید.
زردچوبه به دلیل داشتن کورکومین ضدالتهاب بوده و برای کلیه و نابودی سنگهای کلیه مفید است. آن را به غذای روزانه خود بیفزایید.
سیب پر از فیبر بوده و سم را جذب میکند. التهاب را کم کرده و برای دستگاه گوارش خوب است. برخی مردم میگویند روزی یک سیب بخور و دکتر نرو!
سیر را در رژیم غذایی خود وارد کنید تا سموم و التهاب را در بدن مدیریت کند.سیر آلیسین دارد و خاصیت آنتیاکسیدانی قویای دارد.
برگهای گل قاصدک (در طب سنتی به آن طرخشقون میگویند) حاوی فلانوئید بوده و کلیهها را پاک میکند. بهصورت دمنوش بخورید تا فشارخون را نیز پایین بیاورد. (ضد استرس هم هست)
روغنزیتون مزایای زیادی دارد اما برای کلیهها نیز مفید تشخیص دادهشده است. ضمن کاهش کلسترول، درد سنگ کلیه را کم کرده و ضدالتهاب است.
آبلیموی طبیعی نهتنها کلیهها را تمیز میکند، بلکه ایجاد سنگ را نیز در کلیه متوقف میکند.
زنجفیل را بهصورت پودر و یا ادویه بکار ببرید که ضمن اینکه ضد تهوع است، اشتها را خوب کرده و به کاهش التهاب کمک میکند.
منبع : hhdresearch.org
بهترین شامپو ضد ریزش مو
مشاهده لیست
ارزانترین یخچال بازار
مشاهده قیمت
بهترین پلی استیشن و ایکس باکس ایران
مشاهده قیمت
تازهها
اجاره هیلتی، راه حلی مقرون به صرفه و ایدهآل برای پروژههای شما
ارزان ترین دوچرخه ۲۶ بازار (لیست قیمت جدید)
مقایسه ساید بای ساید اسنوا با ایکس ویژن (کدام یخچال بهتر است؟)
بهترین ساعت اتوماتیک، رقابت بین 7 ساعت شگفت انگیز
بهترین ساعت اتوماتیک، رقابت بین 7 ساعت شگفت انگیز
در انتخاب بهترین تشویقی گربه به چه مواردی توجه کنیم
مقایسه گوشی a54 با a34 (کدام گوشی بهتر است؟)
اندروید باکس چیست و چه مزایایی دارد؟ (راهنمای خرید اندروید باکس)
بهترین پاوربانک 1403 (معرفی 10 مدل پرفروش)
شاهد کاغذی
*لطفا از درج شماره تلفن و یا آدرس های اینترنتی مختلف اکیداً خودداری فرمایید.