ارزانترین‌ها پرفروش‌ها بهترین محصولات گوشی آموزش آشپزی
×
لیست پرفروش ترین گوشی ایران
مشاهده قیمت

آموزش پخت و طرز تهیه املت اسپانیایی | دستور پخت برای 2 نفر

آموزش پخت و طرز تهیه املت اسپانیایی | دستور پخت برای 2 نفر

املت اسپانیایی یکی از پرطرفدارترین املت هاست. این خوراکی خوشمزه علاوه بر پروتئین بالا، فیبر و مواد مغذی بسیاری دارد که برای طولانی مدت سیر نگه تان می دارد. این صبحانه خوشمزه را برای خود و خانواده درست کنید
زمان تهیه ۱۵ دقیقه
زمان پخت ۱۵ دقیقه

مواد لازم


گوجه فرنگی ۱ عدد
فلفل دلمه ای ۱/۲ عدد
کره ۳۰ گرم
قارچ ۳ عدد
تخم مرغ ۳ عدد
ژامبون ۱ ورق
نمک و فلفل به مقدار لازم
#1

طرز تهیه


ابتدا در ظرفی مناسب تخم مرغ را خوب بزنید و در صورت امكان چند دقیقه با همزن برقی میكس كنید.قارچ،فلفل دلمه ای،ژامبون و گوجه فرنگی را نگینی خرد كرده و با مقدار كمی كره تفت بدهید.

شعله را ملایم كرده و درب ظرف را ببندید تا مواد كمی بپزند.در تابه ای نسبتا مسطح كره را داغ كرده و اجازه دهید دمای آن بالا رود.

تخم مرغها را با فلفل مخلوط كرده و داخل تابه بریزید و سریع تابه را بچرخانید تا تخم مرغها در همه سطح پخش شوند.وقتی تخم مرغ كامل در سطح پخش شد مواد را روی آن ریخته و درب ظرف را ببندید تا املت آماده شود.
Omelette
املت اسپانیایی | Spanish Omelette or Tortilla
برای بزرگنمایی و دانلود تصویر کلیک کنید.

Ingredients

▢ 1/2-1 cup olive oil
▢ 1 lb potatoes such as Yukon Gold, peeled, sliced 1/4" thin
▢ 1/2 tsp salt or to taste
▢ 1/2 tsp pepper or to taste
▢ 1 large onion sliced
▢ 6 eggs
▢ 1 tbsp chives chopped, for garnish

Instructions

Mix eggs: Whisk the eggs well in a large bowl with salt and pepper to taste.
Fry potatoes: Heat the olive oil in a non-stick skillet, 10-12 inches in diameter, over medium-high heat. Add the potatoes, then fry until soft and golden brown. Transfer the potatoes from the skillet to the egg bowl using a slotted spoon.
Fry onion: Add the onion to the same skillet, and fry for 3-5 minutes until golden. Transfer the onion from the pan the same bowl with the eggs and potatoes and drain the oil, leaving a few tablespoons in the skillet. Gently stir the potatoes with the onion and eggs.
Cook & flip: Pour the egg mixture into the skillet and reduce the heat to low. Use a spatula to even out the surface. Cover with a lid and cook for 3-4 minutes until the edges are completely set. Loosen the edges with a spatula. Place a large plate over the omelette, and use your hand to carefully hold the plate against the omelette. Firmly grip the skillet handle and in one swift motion, flip the omelette over onto the plate.
Finish: Slide the omelette off the plate back into the skillet, with the cooked side now facing upwards. Cook for another 3-4 minutes until completely cooked through.
Serve: Remove the omelette from the pan by either sliding it out onto a plate, or you can repeat the flipping step with a large plate. Garnish with chives and serve.
image : Jo Cooks
شامپو ضد ریزش
بهترین شامپو ضد ریزش مو
مشاهده لیست
خودکار
ارزانترین یخچال بازار
مشاهده قیمت
خودکار
بهترین پلی استیشن و ایکس باکس ایران
مشاهده قیمت
سرمایه گذاری روی میم کوین‌ها (معرفی پروژه های شکست خورده 2024)
خرید گوشی زیر ۱۰ میلیون (گلکسی A25 بخریم یا شیائومی نوت 13)
پیش بینی قیمت شیبا اینو در بازار ارز (ارزش خرید دارد؟)
بهترین وام سال جدید (معرفی وام‌های مختلف بانک‌ها)
میم کوین‌ها و سود میلیون دلاری در چند هفته!
قیمت جدید آپارتمان در چیتگر (لیست قیمت بهار امسال)
پرفروش ترین جاروبرقی ایران در سال 1403 (جدیدترین لیست)
آخرین قیمت طلا و سکه (کاهش قیمت سکه همچنان ادامه دارد)
قیمت محصولات هایما (سقوط قیمت هایما ۸S مدل 1403)
پیش‌ بینی قیمت سکه (قیمت سکه و طلا کاهش یافت!)

ثبت نظر شما