چه خوراکی هایی اشتها را کور می کنند
هیچ غذا یا خوراکی نمی تواند چربی بدن را آب کند اما خوراکی هایی هستند که اشتهای شما را برای غذاهای پر چرب گرفته و قند خون را متعادل می کند.با این میوه ها آشنا شوید و شما با خوردن ان ها می توانید غذای کمتری میل کنید
.سیب: هر سیب به اندازه تقریبی یک شیرینی کوچک کالری دارد. دانشمندان برزیلی طی پژوهشی دریافتند افرادی که در روز سه عدد سیب می خورند بیش از افرادی که روزانه 3 شیرینی فقط مصرف می کنند وزن کم می کنند اما پوست سیب نباید کنده شود.
کدو حلوایی: حتی پس از خوردن 88 درصد وزن کدو حلوایی را آب تشکیل می دهد. بنابراین معده را پر کرده و جای کمی برای کالری های اضافه می گذارد.
تخم کدو و شلغم: هر دوی این میوه ها باعث هضم غذا می شوند.
گلابی: نتایج گزارش های اخیر نشان می دهد مواد مغی موجود در گلابی قابلیت متابولیسم بدن را افزایش می دهد و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد.
انجیر: انجیر کلسیم زیادی دارد و برای سوخت و ساز بدن بسیار مفید است.
منبع: باشگاه خبرنگاران
بهترین شامپو ضد ریزش مو
مشاهده لیست
ارزانترین یخچال بازار
مشاهده قیمت
بهترین پلی استیشن و ایکس باکس ایران
مشاهده قیمت
تازهها
پرفروش ترین گوشی تا سقف 17 میلیون تومان (لیست خرداد امسال)
لیست 8 گوشی برتر سامسونگ در سال 2024
معرفی سامسونگ اس۲۵ اولترا (گوشی پرچمدار با دوربین فوقعریض)
ارزانترین اجاق گاز بازار در سال 1403
افزایش تقاضا برای خرید تتر بجای خرید دلار!
تفاوت سرخ کن بدون روغن نینجا و فیلیپس چیست؟
شانس استخراج نات کوین افزایش یافت!
همه چیز درباره وام فرزند آوری (از بهترین بانک تا روش ثبت نام)
دریافت وام درمانی تا سقف ۵۰ میلیون تومان با دانلود اپلیکیشن آپ برای آیفون
نات کوین (NOT) چیست؟ (آموزش خرید و فروش نات کوین)
*لطفا از درج شماره تلفن و یا آدرس های اینترنتی مختلف اکیداً خودداری فرمایید.