شرایط جدید فروش انواع مدلهای برلیانس منتشر شد ...
شرکت خودروسازی سایپا، شرایط جدید فروش انواع مدلهای برلیانس (H23 ..
شرایط جدید فروش انواع مدلهای برلیانس منتشر شد ...
شرکت خودروسازی سایپا، شرایط جدید فروش انواع مدلهای برلیانس (H23 ..
تولید هیوندای آی‌ 10 و سه خودروی چینی در ایران متوقف شد ...
تیر ماه امسال تولید چهار مدل سواری در خودروسازان داخلی متوقف ش ..
دانلود اپلیکیشن فایندز

به گزارش وب سایت فایندز : قند خون سوخت مورد نیاز سلول های بدن انسان را تامین می کند و ما را پر انرژی نگه می دارد. با این وجود، قند بیش از حد می تواند موجب خستگی و افزایش خطر ابتلا به بیماری دیابت شود.

بیشتر مواقع کنترل سطوح قند خون به آن چه می خورید بستگی دارد. مصرف مواد غذایی پر کربوهیدارت و شیرین می تواند قند خون را بیش از اندازه افزایش دهد. خوشبختان بدن برای تعدیل این شرایط انسولین تولید می کند که به کنترل قند خون کمک می کند.

اما گاهی اوقات بدن قادر به تولید انسولین کافی برای کاهش قند خون نیست. زمانی که این اتفاق رخ می دهد، سطوح قند خون همواره بالا باقی می ماند. این شرایط خطر ابتلا به بیماری قلبی، نارسایی کلیوی، از دست دادن بینایی و مشکلات سلامت دیگر را افزایش می دهد. افزایش قند خون با نشانه ها و علائمی همراه است که توجه به آنها می تواند از جدی شدن شرایط پیشگیری کند.

تکرر ادرار
زمانی که قند خون وارد کلیه ها می شود، آب بیشتری توسط آنها جذب می شود، که این شرایط تکرر ادرار را به همراه دارد. اگر با تکرر ادرار مواجه هستید، بدون این که در میزان مایعات مصرفی خود افزایشی داده باشید، بررسی سطح قند خون ایده خوبی است.

احساس خستگی مداوم
اگرچه قند خون انرژی مورد نیاز ما را تامین می کند، اما میزان بیش از اندازه آن می تواند شرایطی کاملا متضاد را شکل داده و با احساس خستگی مداوم مواجه شوید. هنگامی که قند خون بالا است، گلوکز فراوانی هدر می رود و نتیجه این شرایط چیزی جز احساس خستگی نیست.

تکرر ادرار نیز شرایط را وخیم‌تر می سازد، زیرا موجب کم آبی بدن شده و همان گونه که می دانید کم آبی بدن یکی از دلایل احساس خستگی محسوب می شود.

افزایش تشنگی
زمانی که کلیه ها نمی توانند گلوکز را پالایش کنند، بدن با کم آبی مواجه می شود. این شرایط نه تنها احساس تشنگی را افزایش می دهد، بلکه موجب افت عملکرد اندام های مختلف نیز می شود.

هنگامی که به طور مکرر دفع ادرار را انجام می دهید، بدن آب از دست می دهد و تشنگی بر شما غالب می شود. این موجب چرخه ای باطل می شود، زیرا هرچه بیشتر آب بنوشید، نیاز به دفع ادرار نیز بیشتر خواهد شد.

تاری دید
میزان بیش از اندازه قند در بدن موجب تورم عدسی چشم ها می شود که این شرایط تاری دید را به همراه دارد. اما زمانی که قند خون کاهش یابد بینایی شما نیز به حالت عادی باز می گردد.

به این نکته توجه داشته باشید که اگر قند خون بالا حالت مزمن به خود بگیرد می تواند آسیب دائمی به قدرت بینایی شما وارد کند.علائم و نشانه‌های افزایش قند خون بدن
آهنگ کند بهبود زخم ها
قند خون بالا می تواند بر اعصاب و گردش خون شما تاثیرگذار باشد و شرایط را برای رسیدن خون به زخم ها یا کبودی ها دشوارتر سازد.

اگر روند بهبودی بریدگی یا کبودی بیش از مدت زمان عادی طول می کشد به پزشک مراجعه کنید تا شرایط به صورت دقیق بررسی شود.

کاهش وزن بی دلیل
این شرایط ممکن است برای افرادی که کاهش وزن را هدف قرار داده اند، چیز خوبی به نظر برسد، اما کاهش وزن ناشی از قند خون بالا روندی سالم نیست. زمانی که سلول های بدن به میزان کافی گلوکز دریافت نمی کنند، از عضله و چربی برای تامین انرژی استفاده می شود.

از دست دادن عضله موجب کند شدن سوخت و ساز و احساس خستگی می شود.

مغز مه آلود
همان گونه که پیش‌تر نیز اشاره شد، قند خون سوخت مورد نیاز سلول های انسان را تامین می کند و انرژی در اختیار ما قرار می گیرد. زمانی که بدن با قند خون بیش از حد مواجه است، به جای تامین سوخت و انرژی، هدررفت آن را تجربه می کنیم و بدن آنچه را که نیاز دارد، دریافت نمی کند. این شرایط به طور معمول به شکل گیری مغز مه آلود و فقدان تمرکز منجر می شود.

خونریزی لثه
موارد مختلفی از جمله کمبود ویتامین C می توانند موجب خونریزی لثه ها شوند، و قند خون بالا نیز یکی از این دلایل است.

سطوح بالای قند خون موجب تجمع باکتری های بد در دهان می شود و این شرایط احتمال خونریزی لثه را هنگام مسواک زدن یا استفاده از نخ دندان افزایش می دهد.

ایجاد تغییر در رژیم غذایی می تواند به کاهش سطوح قند خون کمک کند. در همین راستا، میوه ها، سبزیجات، و غلات کامل بیشتری مصرف کنید و مصرف مواد غذایی فرآوری شده را کاهش دهید. همچنین، در صورت تجربه علائمی که به آنها اشاره شد، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط را فراموش نکنید.
منبع : گروه سلامت عصر ایران به نقل از "کر2" / تصاویر : newatlas.com
قیمت لحظه ای دلار در بازار تهران :
دلار : 10,605 دلار
 یورو : 12,265   یورو
 پوند : 13,615   پوند
 درهم : 3,015   درهم
share finds.ir انتشار این صفحه در شبکه های اجتماعی :

twitter google plus pinterest facebook linkedin telegram

امتیاز شما به این خبر؟
فایندز 1    فایندز 0

ارسال یک نظر :

لطفا گزینه تایید را کلیک نمایید :

بازار bazaar
فروش رایگان خودرو sale car
related جدیدترین مطالب مرتبط :
تازه های فایندز
شرایط جدید فروش انواع مدلهای برلیانس منتشر شد
ماجرای انتقام پسردایی غیرتی از عامل تجاوز به دخترعمه اش
ورود خودروهای لوکس چینی به بازار اروپا
واکنش های گسترده به تصمیم حیدر عبادی / نخست وزیر عراق سفرش به ایران را لغو کرد؟
توییت یکی از بلندپایه ترین نظامی های ارتش آمریکا، درباره سردار سلیمانی
راز جغد فرانسوی، گنجی که بسیاری را کنجکاو کرد
فاجعه بزرگ برای فورد در بازار چین / آیا شاسی‌بلند کوچک تریتوری شرکت فورد را نجات می دهد؟
آتش زدن خودروی پدرزن سابق، فاجعه ای هولناک آفرید!
آتش‌ زدن هولناک یک خودرو گران قیمت به خاطر عشق یک دختر!
احتمال بازداشت محمود احمدی نژاد و واکنش سخنگوی قوه قضاییه
بزرگترین و مجهزترین خودروی فولکس واگن برای مسافرت رفتن، رونمایی شد + آلبوم عکس و قیمت
سریع‌ترین وسیله تولید شده توسط انسان، رهسپار خورشید شد!
پراید به مرز 30 میلیون تومان رسید / قیمت خودروهای داخلی تا 10 میلیون تومان افزایش یافت
روسیه چندین پهپاد مشکوک را در نزدیکی پایگاه هوایی اش در روسیه منهدم کرد
جدیدترین لیست قیمت خودروهای وارداتی در بازار خرید و فروش خودروی کشور
روش مظفرالدین شاه قاجار برای کنترل قیمت های بازار چه بود؟
معروفترین وزیر خاندان پهلوی در 101 سالگی درگذشت
news
جدیدترین لیست قیمت خودروهای تولید داخل منتشر شد
news
افزایش نگرانی ها در صنعت خودرو / چرا خودروسازان به دنبال آزادسازی قیمتها هستند؟
news
شرايط جديد فروش اينترنتي تابستانه انواع محصولات سايپا
news
انتشار صحبت های ضبط شده ترامپ درباره یک زن جنجالی شد
news
سفر وزیر نروژی با دوست دخترش به ایران جنجالی شد
news
پخش لالیگا در جنوب آسیـــا رایگان می شود
news
واکنش ایران خودرو به عدم تحویل ال 90 به مشتریان
news
تولید هیوندای آی‌ 10 و سه خودروی چینی در ایران متوقف شد
news
لغو بعضی پروازها به دلیل گران شدن قیمت بلیط ها
news
سخنان بی سابقه رهبر انقلاب در مورد برجام و کاهش ارزش پول ایران
news
کاهش بی سابقه ارزش پول ترکیه در بازارهای آسیایی / بحرانی شدید در در راه بازار مسکن ترکیه است
news
روزهای خوش شرکت های خودروسازی چینی در بازار ایران / تولید خودروهای ایرانی کاهش یافت
news
شکایت تراکتورسازی از مهدی ترابی / جنجالی‌ترین پرونده‌های این روزهای فوتبال ایران!
news
حیدر العبادی به دشمن ایران تبدیل شد؟
news
حذف تابلوهای راهنمایی و رانندگی در بزرگراه های انگلیس / تابلوها هوشمند می شوند!
news
داستان تلخ دختر 15 ساله مشهدی / تجاوز اقوام نزدیک بی پناه!
like عکس‌های پسندیده شده امروز :