شرایط فروش محصولات میتسوبیشی ویژه بهار 2018 منتشر شد
شرکت آرین موتور نماینده رسمی‌میتسوبیشی موتورز ژاپن، شرایط فر ..
شرایط فروش محصولات میتسوبیشی ویژه بهار 2018 منتشر شد
شرکت آرین موتور نماینده رسمی‌میتسوبیشی موتورز ژاپن، شرایط فر ..
یک جزیره‌ی توریستی مشهور، در پی احتمال حمله تروریستی، بسته شد
در پی رویت یک مظنون به حمله تروریستی در جزیره‌ی توریستی «مون س ..
قاتل، درگیری خونین در پارک ارَم تهران، پس از 4 سال دستگیر شد
مرد جوان که در جریان میانجیگری دعوای میان چند جوان در شهربازی ..
بازار آشفته لوازم خانگی / قیمت ها افزایش یافت، بازار راکدتر شد
رییس اتحادیه فروشندگان لوازم خانگی گفت:«بازار لوازم خانگی با ..
فورد موستانگ کبرا جت 2018 چه ویژگی هایی دارد؟
شرکت آمریکایی فورد، به منظور گرامیداشت پنجاهمین سالگرد تولید ..
معرفی 10 اسمارت واچ (ساعت هوشمند) پرفروش بازار ایران
معرفی 10 اسمارت واچ (ساعت هوشمند) پرفروش بازار ایران + مشخصات و ق ..
ویدیوهای دیدنی امروز
سرقت از خودروها توسط سارقین حرفه ای آمریکایی را تماشا کنید
ویدیویی از لحظه انفجار یک خانه پس از برخورد یک شاسی بلند را تماشا کنید
ویدیویی تماشایی از رونمایی سوپر ماشین پینین‌فارینا H2 را تماشا کنید
لحظه نجات مردی که قصد خودکشی داشت، را تماشا کنید
ویدیویی از یک فیل که همه را شگفت زده کرد!
بی احتیاطی وحشتناک این موتور سوار را تماشا کنید
نبرد لودر قدرتمند با چوب‌های سنگین را تماشا کنید
ویدیوی تصادف مرگبار خودروی شرکت اوبر (UBER) منتشر شد
برخورد کامیون با پل‌هوایی!
آفرود تماشایی میتسوبیشی تریتون ال200 را ببینید
مجلات

عادت‌هایی که به دندان‌هایتان آسیب جدی وارد می کند

تاریخ انتشار : جمعه ۲۲ دی ۱۳۹۶
صفحه اصلی sell car فروش خودرو ads کانال عکس sell car دانستنیهای پزشکی ads بازار ads درج فوری آگهی
عادت‌هایی که به دندان‌هایتان آسیب جدی وارد می کند
دانلود اپلیکیشن فایندز

به گزارش وب سایت فایندز : اگر تا کنون استفاده از نخ‌دندان را جدی نگرفته‌اید، هرچه زودتر باید این کار را به برنامه روزانه خودتان اضافه کنید. محققان می‌گویند که عدم استفاده از نخ‌دندان می‌تواند به تجمع پلاک‌های مخرب در دندان‌ها منجر شود و آسیب‌های جدی به آن‌ها برساند

۱. استفاده بیش از حد از دهان‌شویه یا انتخاب انواع بیش از حد اسیدی

یکی از بدترین حالت‌ها برای دندان‌ها، خشکی دهان است. بزاق دهان، مجموعه‌ای از مواد معدنی، آنزیم‌ها و ترکیبات اکسیژنی دارد که تعادل pH را در دهان حفظ می‌کنند و در نتیجه اسیدهایی که می‌توانند مینای دندان را تخریب کنند را کاهش می‌دهند. به‌ علاوه، خود بزاق دهان به‌طور منظم دندان‌ها را شست‌وشو می‌دهد و با دفع باکتری‌های مضر، مانع از لک‌دار شدن دندان‌ها می‌شود. مساله آزاردهنده این است که بسیاری از دهان‌شویه‌های تجاری، سطح اسیدی بالایی دارند و اگر بیش از حد استفاده شوند، می‌توانند به مینای دندان‌ها آسیب برسانند.

۲. زیاده‌روی در مصرف میوه‌ها و سبزی‌های اسیدی

همان‌طور که دهان‌شویه‌های اسیدی می‌توانند مینای دندان‌ها را از بین ببرند، اسیدهای خوراکی در قالب میوه‌ها و سبزی‌های اسیدی نیز می‌توانند همین مشکل را ایجاد کنند. این مواد غذایی عبارت‌اند از انواع مرکبات و آب آن‌ها، گوجه‌فرنگی، آناناس، سرکه، نوشابه‌های گازدار، بعضی از نوشیدنی‌های ورزشی و بعضی از سس‌های سالاد مبتنی بر سرکه.

محققان می‌گویند که لزومی ندارد که شما همه این مواد غذایی را برای همیشه از رژیم غذایی کنار بگذارید. استفاده از آب ساده پس از مصرف این مواد غذایی و نوشیدنی‌ها، اثرات منفی‌شان را تا حدود زیادی از بین می‌برد. البته باید پس از مصرف چای یا میوه‌هایی مانند بلوبری، آب بیشتری بنوشید.

۳. در مصرف قهوه زیاده‌روی می‌کنید

اگرچه محققان اطمینان دارند که قهوه تلخ دارای فواید مختلفی برای بدن است، اما زیاده‌روی در مصرف آن می‌تواند به دندان‌ها آسیب برساند. بسیاری از افراد عادت دارند که روزانه ۲ تا ۳ فنجان قهوه بنوشند که به‌خودی‌خود مخرب نیست. درواقع، اگر آب کافی پس از نوشیدن قهوه مصرف شود و دندان‌ها به اندازه کافی در طول روز مسواک زده شوند، نوشیدن چند فنجان قهوه در روز به زرد شدن دندان‌ها منجر نمی‌گردد.

بعضی از محققان می‌گویند که ترفندهایی مانند نوشیدن سریع‌تر قهوه یا حتی استفاده از نی در شرایط خاص، می‌تواند مدت‌زمان تماس ترکیبات قهوه با دندان‌ها را به حداقل برساند و تاثیر مخرب آن‌ها را از بین ببرد.

۴. به سیگار کشیدن عادت دارید

ترکیبات شیمیایی خاصی که در سیگار، پیپ و محصولات مشابه وجود دارند، به مینای دندان‌ها آسیب می‌رسانند و رنگ دندان‌ها را زرد می‌کنند. پس هرچه بیشتر سیگار بکشید، این حالت را بیشتر مشاهده خواهید کرد. علاوه بر این، سیگار کشیدن با مجموعه‌ای از مشکلات دهان و دندان نیز مرتبط است که از میان آن‌ها می‌توان به چنین مواردی اشاره کرد: بیماری‌های لثه، پوسیدگی دندان‌ها و خشکی دهان. اگر به سلامتی دهان و دندان خودتان اهمیت می‌دهید، باید هرچه سریع‌تر سیگار کشیدن را ترک کنید.

۵. بهداشت دهان و دندان را کامل رعایت نمی‌کنید

اگر تا کنون استفاده از نخ‌دندان را جدی نگرفته‌اید، هرچه زودتر باید این کار را به برنامه روزانه خودتان اضافه کنید. محققان می‌گویند که استفاده نکردن از نخ‌دندان می‌تواند به تجمع پلاک‌های مخرب در دندان‌ها منجر شود و آسیب‌های جدی به آن‌ها برساند. این در حالی است که نخ‌دندان می‌تواند باکتری‌های مخرب را تا حدود زیادی از دندان‌ها جدا کند و مانع از فعالیت تخریبی آن‌ها شود.

۶. به شیوه درست مسواک نمی‌زنید

مسواک زدن روزانه و به‌طور منظم واقعا ضروی و صحیح است، اما مسواک زدن با فشار و سریع اصلا به معنای افزایش تاثیرگذاری آن نیست. درواقع، چنین عادتی حتی می‌تواند اثرات معکوس داشته باشد و به دندان‌ها آسیب برساند. محققان می‌گویند که مسواک زدن با فشار زیاد یا سرعت بالا، می‌تواند مینای دندان‌ها را از بین ببرد و تماس مسواک و ترکیبات خمیردندان با لایه دنتین را امکان‌پذیر سازد که اصلا اتفاق خوبی نیست.
قیمت لحظه ای دلار در بازار تهران :
دلار : 5,400   دلار
یورو : 6,795   یورو
پوند : 7,827   پوند
درهم : 1,502   درهم
share finds.ir انتشار این صفحه در شبکه های اجتماعی :

twitter google plus pinterest facebook linkedin telegram

امتیاز شما به این خبر؟
فایندز 1    فایندز 0

keyword در مورد این مطلب یک نظر ارسال نمایید :

لطفا گزینه تایید را کلیک نمایید :

keywordعادت‌هایی که به دندان‌هایتان آسیبعادت‌هایی که به دندان‌هایتان آسیب جدی وارد میاگر تا کنون استفاده از نخ‌دندان رااستفاده از نخ‌دندان را جدی نگرفته‌اید،عادت‌هاییدندان‌هایتانآسیبکنون استفادهکنون استفاده ازاستفاده نخ‌دندان راHabits that damagethat damage your
آگهی فروش بنز A150 قیمت : 50,000,000
آگهی فروش جک جی 5 1.5 قیمت : 44,000,000
آگهی فروش نیسان مورانو قیمت : تماس بگیرید
آگهی فروش تویوتا کمری XLi قیمت : 90,000,000
آگهی فروش دنا پلاس قیمت : 22,000,000
آگهی فروش پژو 405 GLX قیمت : تماس بگیرید
آگهی فروش وانت وانت پادرا قیمت : 37,500,000
آگهی فروش تویوتا 2F وانت قیمت : تماس بگیرید
تازه های فایندز
شرایط فروش محصولات میتسوبیشی ویژه بهار 2018 منتشر شد
خبرنگار روزنامه جهان صنعت حین فرار به گرجستان بازداشت شد!
بازار آشفته لوازم خانگی / قیمت ها افزایش یافت، بازار راکدتر شد
حمله مرگبار یک دستگاه ون به عابرین پیاده، 10 کشته برجای گذاشت
آرامکو، غول نفتی جهان، هدف حمله موشکی حوثی ها قرار گرفت
واردات خودرو به ایران، به شدت کاهش یافت!
کشف جسد مومیایی در شهر ری / جنازه مومیایی در حرم عبدالعظیم متعلق به کیست؟
فورد موستانگ کبرا جت 2018 چه ویژگی هایی دارد؟
رقیب آلمانی هیوندای سانتافه و کیا سورنتو وارد بازار می شود!
واکنش آیت الله لاریجانی به برخورد دولت روحانی با مامور پلیس
هجوم ایرانی ها برای خرید ملک در گرجستان + هشدار سفیر ایران به خریداران
اوج هیجان و استرس در لیگ دسته یک فوتبال ایران
معرفی 10 اسمارت واچ (ساعت هوشمند) پرفروش بازار ایران
شرکت چینی ZTE به خاطر همکاری با ایران در آستانه نابودی قرار گرفت!
شرکت اَپل با پردازنده جدیدش به جنگ پردازنده های اینتل می رود
تیزر تماشایی کامیون ولوو وی ان ال (VNL) جدید را تماشا کنید
یک منطقه باستانی مخفی و دست نخورده در عربستان به روی گردشگران خارجی گشوده می شود
بازار bazaar
فروش رایگان خودرو sale car
همسر یکی از فرماندهان ارشد داعش دستگیر شد
سخنگوی ارتش عراق از بازداشت یک زن داعشی که قصد فرار به شمال عرا ..
related جدیدترین مطالب مرتبط :
like عکس‌های پسندیده شده امروز :